8月31日 ボトックス注射を打ってから、首の痛みで寝ていた状態になってから1週間が経った。 焦ってはいけないし、ボトックス注射は2回目、3回目から効果を実感したりするものであることは頭ではわかってる。 けれども次の注射は1月 秋学期の始まりまで1ヶ月…

8月28日 見城徹のアナザースカイを動画で見た。 ツイッターでは注射をして調子がよくなった、と打ち込んだが、実は 三日くらい、そして今も陰鬱で、誰も知らない山奥の井戸に突き落とされたような、 かつての一番最悪の時期を思い出させる状態に近づいた。 …

8月23日（木） 就寝（12：00） 起床（08：00） リハビリ/状態 鍼灸治療/30％ 朝食 和風ハンバーグ（セブン） ご飯 昼食 パニーニ 夕食 鶏肉 ご飯 サラダ 鍼灸治療の間初めて全部爆睡してました. 昨日のレーザー治療も爆睡してたので、早寝早起にまだ体が慣れ…

8月22日（火） 就寝（10：30） 起床（03：00） リハビリ/状態 低出力レーザー治療/50％→60％ 朝食 パスタ 昼食 モスバーガー オニオンリング 夕食 ねぎ玉牛丼 三時に起きれてよかった. 起きた瞬間自分でもびっくりした. 起きてから淡々と作業ができたのもよ…

8月21日（月） 就寝（02：00） 起床（10：00） リハビリ/状態 特になし/60％ 朝食 卵キムチご飯 味噌汁 昼食 焼きそば 唐揚げ 夕食 ささみ サラダ ツイートしたように、1年後になっている自分の姿を紙に書いて、常に見える位置に貼った. お気に入りは 「肯定…

8月20日(日) 就寝（03：00） 起床（10：00） リハビリ/状態 特になし/40％ 朝食 キムチ鍋雑炊 昼食 パニーモ 夕食 鮭 ご飯 ステーキ 味噌汁 変な体勢で寝たせいか割と首が痛みがち. 右腕の二の腕の部分を噛むと前を一時的に向けるが、リハビリだと思って取り…

8月19日 就寝 起床 リハビリ/状態 朝食 キャベツコロッケ 玉ねぎサラダ ご飯 昼食 パスタ 夕食 そば 6時起き達成しました. こんなに簡単だったのか感も. でもおそらくこれを継続させるのが難しいだろうからまた今日の早寝に照準を置いて 過ごそう. 午前中に…

8月18日 就寝（02：30） 起床（10：00） リハビリ/状態 特になし/40％ 朝食 唐揚げ ご飯 サラダ 昼食 塩焼きそば 夕食 牛肉 ご飯 玉ねぎ ピーマン イチローさん、箱根駅伝の花澤賢人さん、本田圭佑さん、三人の挫折や失敗に関する動画を朝から見ました. 本田…

8月17日 就寝（01：30） 起床（12：00） リハビリ/状態 特になし/58％ 朝食/昼食 ボンカレー ご飯 夕食 とんかつ ご飯 キャベツ 最近左肩が痛む. 電車に乗っていると左肩全体に痺れを感じる時もある. でも少しずつ良くなっている. 5年後なる日記も書き始めた…

8月16日 就寝（01：30） 起床（08：00） リハビリ/状態 鍼灸/60％ 朝食 サラダ 昼食 クリスピーチキンサンド オニオンリング シーフードヌードル 夕食 パスタ 鍼灸治療を受けた後が結構首が痛んできつくなることが多い. 何となく朝に鍼灸治療を入れると1日を…

8月15日 就寝（02:00） 起床（08:00） リハビリ/状態 特になし/50％ 朝食 ご飯 キムチ 昼食 特になし！ 夕食 ロールキャベツ パスタ 本当にギリギリの更新になって締め切り直前の漫画家の気持ちになっています. 朝から死ぬほど喋ったんですが、夜になっても…

8月14日 就寝（01：00） 起床（09：30） リハビリ/状態 プール/40％ 朝食 ペヤング焼きそば 卵 ご飯 昼食 ダブルチーズバーガー ポテト オレンジジュース 夕食 魚 焼き鳥 刺身 味噌汁 ご飯 プールにリハビリしてきました. 前回のおじちゃん、おばちゃんたち…

8月13日 就寝（01：30） 起床（09：00） リハビリ/状態 鍼灸/60％ 朝食 ミートソースパスタ 昼食 旨辛まぜそば 切り干し大根 かぼちゃのスープ 夕食 唐揚げ ご飯 昨日の寝方が良かったのか、朝起きてすぐに首の状態が割と良かった. 朝に東京クリニックにボト…

8月12日 就寝（02：00） 起床（09：00） リハビリ/状態 特になし/40％ 朝食 ご飯 卵 昼食 ねぎ玉牛丼 夕食 豚肉 ご飯 アボカドサラダ 昨日の疲れが如実に出た. 調子が悪い日は外に出れば結構すぐに治るタイプだけど、首に病気を持つようになってから外に出る…

8月11日 就寝（01：00） 起床（11：00） リハビリ/首の状態 特になし/50％ 朝食 卵 ご飯 サラダ 昼食 1/2分の野菜が取れる旨辛まぜそば 夕食 ハンバーグ ご飯 鍼灸治療をほぼ毎日いっていた状態から、金額的な問題も考慮して、週に1〜3回程度に変えることに…

8月10日 就寝（04：00） 起床（08：00） リハビリ 鍼灸治療 朝食 生姜焼き ご飯 水 昼食 チキンサンド（フレッシュネス） オニオンリング 水 夕食 ネギとニンニクのやわらかチキン ミートソースパスタ 昨日中々寝付けず、鍼灸治療で序盤軽い吐き気がして、ま…

8月9日 就寝（01：00） 起床（11：00） リハビリ 朝食/昼食 ご飯 明太子 卵（2個） シーフードヌードル 夕食 ご飯 生姜焼き キャベツ エビフライ 味噌汁 昨日、プールに行ってきてその翌日なのですが、特に悪化もなく、大きな治癒もなくって感じでした. ただ…